سونا و حمام بخار خشک که از یک سنت دیرینۀ فنلاندی ریشه می گیرد،
شهرت و محبوبیت زیادی در کشورهای صنعتی به دست آورده است.
اما واقعاً فواید و مضرات سونا برای سلامتی، برای تمام سنین را می شناسید؟

مواد لازم

ژله: ۳ بسته در ۳ رنگ
آب جوش: ۳ لیوان
شیر: ۱ لیوان
قالب با حجم ۱ لیتر

طرز تهیه

مرحله ۱ – هر بسته ژله را جداگانه در ۱ لیوان آب جوش حل کنید و اجازه دهید سرد شوند.

مرحله ۲ – به هر رنگ از ژله سرد شده ۳/۱ لیوان شیر اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط و یکدست شوند

مرحله ۳ – ژله های شیری را در یخچال قرار دهید تا نیم بند شوند.

مرحله ۴ – هر ۳ رنگ ژله شیری را در قالب ریخته و به کمک قاشق با هم مخلوط کنید. سپس به مدت ۴ تا ۵ ساعت در یخچال بگذارید تا کاملا ببندد.

مرحله ۵ – لبه های ژله را به کمک چاقو از قالب جدا کنید و ته قالب را یک لحظه در آب جوش قرار دهید، سپس در ظرف مورد نظر برگردانید و سرو نمائید.

نکات

توجه داشته باشید شیر را زمانی به ژله اضافه کنید که کاملا سرد شده باشد، اینکار برای جلوگیری از بریدن شیر می باشد.

در این دستور از ۳ ژله انار( رنگ قرمز )، طالبی( رنگ سبز ) و بلوبری ( رنگ آبی ) استفاده شده است.

می توانید ماست یا خامه را جایگزین شیر کنید.

با توجه به حجم قالب خود و یا بنابرسلیقه خود می توانید از تعداد بیشتری ژله در طعم و رنگهای مختلف استفاده کنید

شاید تا به حال ساعت های مچی زیادی دیده باشیم که به نظرمان جالب و زیبا بوده اند، اما می‌توان این ساعت لیزری را عجیب تر از همه به شمار آورد
نور لیزر با لمس کلید پشت دستبند، روی دست ظاهر می‌شود و زمان را نشان می‌دهد.
این طرح مفهومی را اندی کورووِتس معرفی کرده و برای افرادی که از دستبندهای اسپرت استفاده می‌کنند، بسیار جذاب خواهد بود.
البته به نظر من اگر این ساعت تولید شود افرادی که دست های پر مو دارند برای دیدن نور لیزر و خواندن ساعت، دچار مشکل می‌شوند.

داروی ضد سرطان “زلوداXeloda”باعث از بین رفت اثر انگشت مرد ۶۲ ساله ی سنگاپوری شد.

اولین نوت‌بوک خورشیدی جهان
این روزها مصرف بهینه انرژی و تولید محصولات سازگار با محیط زیست به دغدغه مهمی برای تولیدکنندگان صنایع مختلف تبدیل شده است.


در صنعت تکنولوژی، اما این موضوع به دلیل به روز بودن این صنعت اهمیت بیشتری پیدا کرده است تا جایی که شرکت‌های مختلف فعال در این زمینه به فکر طراحی و تولید محصولاتی سازگار با محیط زیست افتاده‌اند.

یک کارشناس مسوول تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: وجود فیبر موجود در قارچ در پیشگیری از بروز سرطان‌های دستگاه گوارش موثر است.

یوسف نقیایی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: قارچ یکی از غذاهای حاوی مواد پروتئینی محسوب می‌شود که در بعضی از دسته‌ بندی‌ها جزء گروه مواد گوشتی و در بعضی دیگر از دسته بندی‌ها در گروه سبزی‌جات قرار می‌گیرد.

یک کاشناس تغذیه گفت: دیابتی‌ها و مبتلایان به اضافه وزن از مصرف زیاد خربزه خودداری کنند.

علیرضا ابوالفضلی افزود: خوردن خربزه، مثانه را پاک و سنگ مثانه را آب می‌کند و ادرار را افزایش می‌دهد اما دیابتی‌ها و مبتلایان به اضافه وزن باید از مصرف زیاد آن خودداری کنند.

وی اظهار داشت: قند موجود در خربزه از نوع گلوکز و لولوز بوده فورا جذب خون شده و به همین سبب باعث بالا رفتن سریع قند خون می‌شود. لذا مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن باید در مصرف آن دقت بیشتری داشته باشند.

وی در عین حال تصریح کرد: خربزه دارای ویتامینA است، از این رو در ترمیم و تجدید سلول‌های بدن نقش دارد.

علیرضا ابوالفضلی خاطرنشان کرد: خربزه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در درمان بیماری‌های سنگ کلیه و مثانه مفید است.

این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه خربزه سرشار از ویتامین‌های A ،D و C و سلولز است، گفت: خربزه به علت دارا بودن خاصیت ملیّن، برای معالجه یبوست تجویز می‌شود.

وی هشدار داد: مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می‌شود، در نتیجه در ناحیه معده و روده ایجاد درد می‌کند.

گوشت مرغ، یکی از مهمترین مواد غذایی محسوب می‌شود که سرشار از پروتئین‌های مختلف است.

به گزارش ایسنا، مصرف گوشت مرغ در حفاظت از سیستم عصبی بدن موثر است.

تیم ملی والیبال ایران در سومین بازی خود با تیم ملی ب ایتالیا به پیروزی رسید.

به گزارش سایت فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال کشورمان که جهت برگزاری سه دیدار دوستانه با تیم ملی ب ایتالیا تهران را به مقصد پروجای ایتالیا ترک کرده بود، پس از شکست در دو بازی اول، از ساعت ۱۸:۳۰ به وقت محلی در سومین دیدار دوستانه با این تیم که از دو بازیکن اصلی تیم اصلی ایتالیا که در لیگ جهانی حضور داشتند بهره می‌برد، موفق شد در غیاب برخی از بازیکنان بزرگ خود از قبیل نادی، نظری افشار، محمد کاظم و موسوی در سه ست پیاپی با امتیازات ۲۵ بر ۲۰، ۲۶ بر ۲۴و ۲۵ بر ۲۳ پیروز شود.

تیم فوتبال هفت نفره ایران با قبول شکست مقابل روسیه به عنوان نایب قهرمانی جهان دست پیدا کرد.