دیوکسین (Dioxin) یک سم بسیار قوی……….
دیوکسین (Dioxin) یک سم بسیار قوی……….
امگا ۳ به عنوان یکی از کلیدهای دست یابی به سلامتی شناخته میشود. اما این امگا ۳ به چه دردی میخورد؟
کیفیت خواب تاثیر مستقیم بر حافظه داشته و قطع خواب عمیق می تواند حافظه را مختل کند. همچنین مطالعات نشان داده است افرادی که شب ها به خواب عمیق دست نمی یابند و یا کم می خوابند، بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار دارند.
در این نوشتار قواعد مهمی را برای ورزشکاران، چه آماتور و چه حرفه ای، بیان میکنیم که با رعایت آنها، پاهای سالمی خواهند داشت.

یکی از ویژگیهای مشخص زنان بالغ، تغییرات دورهای در دستگاه تولیدمثل است که به آن دوره یا سیکل قاعدگی یا عادت ماهانه گفته میشود…

مجله تایم همانند سالهای گذشته، با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال ۲۰۱۱ به طبقه بندی ۱۰ تحقیق و کشف برتر پزشکی در این سال پرداخت که درمان پیشگیرانه ایدز و تست خون برای پیشگویی مرگ جزء در طبقه بندی هستند.
براساس تحقیقات و مطالعاتی که بتازگی انجام گرفته، مردانی که روزانه ۴۰۰ واحد I.U ویتامین E مصرف میکنند بیش از مردانی که از دارونماها (برای پرهیز از اثر روانی استفاده نکردن از دارو) استفاده میکنند به سرطان پروستات گرفتار میشوند.
ادامه نوشته

تبخال یکی از بیماریهای شایع در میان انسانهاست که عموما با سوزش، خارش و تب همراه است. این بیماری معمولا با بروز ضایعات پوستی بهویژه در ناحیه لبها، لثه و زبان در بدن دیده میشوند. استرس، عفونت مجرای تنفسی و هیجان ناگهانی از عوامل بروز تبخالهای دهانی است. برخی از روشهای درمانی خانگی این بیماری را مرور میکنیم.

نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین به قوری چای اضافه کنید. مصرف روزی نصف قاشق غذاخوری دارچین، کلسترول مضر را در مبتلایان به دیابت نوع ۲ ، ۳۰ درصد کاهش می دهد.
کلسترول به ۲ دسته تقسیم می شود ، کلسترول مفید و کلسترول مضر. به گزارش«Readers Digest»،کلسترول از ۲ منبع به دست می آید، یکی بدن و دیگری مواد غذایی.
ادامه نوشته

فعالیت بدنی در هر سنی میتواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. شیوه زندگی فعال سبب میشود افراد در هر سنی و از جمله در سنین بالا، دوستان جدیدی پیدا کنند، در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین مراوده داشته باشند. همچنین بهبود انعطاف پذیری و تعادل و قوام عضلانی در پیشگیری از افتادن که دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است میتواند بسیار موثر باشد. مطالعات حاکی از آن است که شیوع بیماریهای مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند، کمتر است. فعالیت بدنی میتواند کمک قابل توجهی به درمان برخی اختلالات مانند افسردگی داشته باشد.
ادامه نوشته