ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

پخت سبزی ها
چغندر تفت داده با سبزیجات، یک شام کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند

چغندر تفت داده با سبزیجات، یک شام کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند

  چغندر یکی از خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین سبیزجات زمستانی است که با آن می توانید غذاهای خوش طعمی درست کنید. این بار برای شام امشب تان چغندر تفت داده با سبزیجات درست کنید. چغندر تفت داده شده با... (۱۶ دی ۱۳۹۵)

سالم ترین روش پخت سبزیجات برای حفظ خواص آن چیست؟

سالم ترین روش پخت سبزیجات برای حفظ خواص آن چیست؟

سبزیجات یکی از سالم‌ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی می‌باشند که برای عملکرد مناسب و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. حال باید بدانید که سبزیجات را چگونه بپزیم که... (۸ مهر ۱۳۹۵)

کدام روش پخت بهتر است؟

کدام روش پخت بهتر است؟

یکی از مزایای بخارپز کردن این است که مزه و عطر مواد حتی اگر همه با هم در یک ظرف پخته شوند، با یکدیگر مخلوط نمی گردد. با پخت مواد غذایی مقداری از مواد مغذی آن نیز از بین می‌رود که این میزان بستگی به روش پخت، زمان پخت،... (۲۴ مرداد ۱۳۹۵)

چگونه سبزیجات را در روغن کنسرو کنیم؟

چگونه سبزیجات را در روغن کنسرو کنیم؟

  نحوه کنسرو کردن سبزیجات تقریبا تمامی انواع سبزیجات را می‌توان به این شکل کنسرو کرد. یک قانون اساسی که باید در این روش آن را رعایت کرد، استفاده از روغن زیتون فراوان و با کیفیت است. از جمله بهترین سبزیجاتی که به این... (۲ مرداد ۱۳۹۵)

چیپس سبزیجات

چیپس سبزیجات

  مواد لازم: چغندر متوسط: سه عدد ترب متوسط : دو عدد شلغم متوسط: دو عدد ادویه جات: نمک : یک قاشق پاپریکا: یک قاشق شکر قهوه ای: یک قاشق فلفل سیاه : یک قاشق فلفل قرمز : یک قاشق روغن کاملا گیاهی کانولا برای سرخ کردن:... (۲۴ تیر ۱۳۹۵)

طبخ کلم بروکسل

طبخ کلم بروکسل

  کلم بروکسل در موقع تهیه و خرید کلم بروکسل یا همان کلم دکمه ای باید متوجه بود که نوع مرغوب آن انتخاب شود کلم بروکسل تازه و خوب ، به رنگ سبز تیره و مثل کلم برگ کاملا پیچیده و بدون شته است. نحوه طبخ : انتهای کلم ها را که... (۱۵ تیر ۱۳۹۵)

alt

غذای لذیذ گیاهی/ساندویچ برنج و سبزیجات مخلوط

مواد لازم:     برنج قهوه ای ۱ لیوان     سیر ۲ حبه      پیاز ۱ عدد     فلفل دلمه ای ۱ عدد     خیار ۱ عدد     زیره سیاه ۲ قاشق چایخوری     پونه کوهی ۱ قاشق چایخوری     لوبیا پخته ۱ لیوان     ذرت پخته ۱ لیوان     سس سویا... (۱ آذر ۱۳۹۳)

دوره های نوروزی عصر شبکه
;کانال تلگرام ایران ویج الکامپ عصر شبکه آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

آخرین اخبار و مطالب

پربحث ترین های هفته

Sorry. No data so far.

خواندنی ها

alt

اینترنت و IT

سبک زندگی

گردشگری

alt

داستان کوتاه

فرهنگ و هنر

خبرهای تصویری

شما نیز می توانید خبر تصویری خود را با نام خود برای ما ارسال کنید تا در همین بخش به نمایش بگذاریم.