• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » اخبار » براي جلوگيري ازابتلابه آلزايمر ماهی بخورید
    کد خبر : 8773

    براي جلوگيري ازابتلابه آلزايمر ماهی بخورید

    براي جلوگيري ازابتلابه آلزايمر ماهی بخوریدReviewed by Aryan on Jul 3Rating: مديرعامل انجمن آلزايمر ايران عنوان كرد: رژيم غذايي مديترانه‌اي، بهترين رژيم براي سالمندان در جلوگيري از ابتلا به بيماري آلزايمر است. معصومه صالحي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، درباره ارتباط تغذيه با بيماري آلزايمر اظهار كرد: رژيم غذايي مديترانه‌اي، يك…

    براي جلوگيري ازابتلابه آلزايمر ماهی بخوریدReviewed by Aryan on Jul 3Rating:

    www.Iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌

    مديرعامل انجمن آلزايمر ايران عنوان كرد: رژيم غذايي مديترانه‌اي، بهترين رژيم براي سالمندان در جلوگيري از ابتلا به بيماري آلزايمر است.

    معصومه صالحي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، درباره ارتباط تغذيه با بيماري آلزايمر اظهار كرد: رژيم غذايي مديترانه‌اي، يك رژيم گياهي شامل غلات، ميوه‌ها، گوشت سفيد مرغ و ماهي است كه براي سالمندان بسيار مناسب است و به آنها در كاهش ابتلا به بسياري از بيماريها بويژه آلزايمر كمك مي‌كند.

    وي همچنين اضافه كرد: رعايت يك رژيم غذايي مطلوب كه شامل انواع ويتامين‌ها و داراي انرژي باشد براي بيماران آلزايمري لازم است. مصرف دوبار ماهي در هفته، پروتئين‌هاي گياهي، غلات، سبزيجات و ميوه‌ها در اينكه بيمار كمتر دچار گرفتگي عروق يا مشكلات عدم خون رساني به مغز شود، موثر است. همچنين استفاده از روغن زيتون و روغن هسته انگور كه كلسترول پايين دارند نيز توصيه مي‌شود. آلزايمري‌ها نبايد از چربي‌هاي اشباع مانند روغن‌هاي جامد كه اسيد چرب ترانس بالا دارند استفاده كنند.

    صالحي در پاسخ به اين پرسش كه مبتلايان به آلزايمر چه نوع مواد غذايي را بايد از برنامه غذايي خود حذف كنند، گفت: همه مواد غذايي كه براي بيماران قلبي و عروقي مضر است، براي بيماران آلزايمري هم منع مصرف دارد كه چربي‌هاي اشباع، گوشت‌ قرمز، مواد افزودني و فست‌فودها از جمله اين مواد هستند.

    وي همچنين ادامه داد: درصدي از بيماران قلبي به اين علت كه مشكلات عروقي باعث مي‌شود خون رساني به مغزشان به خوبي انجام نشود دچار سكته‌هاي مغزي و قلبي شوند ضمن آن كه آنها را مستعد ابتلا به آلزايمر نيز مي‌كند.

    مديرعامل انجمن آلزايمر ايران، سن ابتلا به بيماري آلزايمر را بالاي 65 سال دانست و بيان كرد: اخيرا با بيماران زير60 سال نيز روبه‌رو بوده‌ايم البته اين آمار بالا نبوده است. حدود 20 درصد مراجعان ما سنين بين 50 تا 60 سال داشته‌اند. بر طبق آمار جهاني در هر 7 ثانيه در دنيا يك نفر مبتلا به آلزايمر مي‌شود كه براساس آخرين برآوردها و تحقيقات انجام شده اين آمار در ايران يك نفر در هر 12 دقيقه است.

    صالحي درصد ابتلاي زنان به آلزايمر را بيشتر از مردان عنوان و اظهار كرد: شش درصد همه سالمندان بالاي 65 سال به آلزايمر مبتلا مي‌شوند كه 44 درصد از اين آمار را مردان و 56 درصد را زنان تشكيل مي‌دهند.

    وي درباره ساير ريزفاكتورهاي موثر در ابتلا به آلزايمر توضيح داد: داشتن فشار خون بالا، مصرف دخانيات، نداشتن فعاليت بدني، قند و چربي بالا و عوامل محيطي چون نداشتن فعاليتهاي ذهني، كم بودن سواد، روش زندگي نادرست و برنامه غذايي نامناسب همگي در مبتلا شدن به آلزايمر دخيل هستند.

    صالحي درباره چگونگي برخورد با بيماران آلزايمري در منزل، گفت: هر بيمار آلزايمري رفتار خاص خودش را دارد. يك بيمار آلزايمري به زمان و مكان آگاه نيست و به اين خاطر كه حافظه كوتاه مدتش را از دست داده است مسائلي را فراموش كرده و يك جمله را بارها و بارها تكرار مي‌كند. مراقب‌ها بايد آموزش ببينند كه چگونه با اين بيماري برخورد كنند به عنوان مثال بدانند كه چگونه بايد ذهن بيمار را از مسئله‌اي كه برايش پيش آمده منحرف كنند تا آرام‌تر شود يا زماني كه هوا تاريك مي‌شود چراغ‌هاي بيشتري را روشن كنند تا بيمار دچار وحشت، اضطراب و نگراني نشود. آموزش به مراقبان بيماران آلزايمري در انجمن آلزايمر انجام مي‌شود.

     

    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.