• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » اخبار , اخبار پزشکی » اگر دوست دارید شکم تخت داشته باشید بخوانید
    کد خبر : 759955

    اگر دوست دارید شکم تخت داشته باشید بخوانید

    اگر دوست دارید شکم تخت داشته باشید بخوانیدReviewed by Farnaz on Sep 1Rating:   اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت مواد لازم برای یک نفر : شیر بدون چربی : یک پیمانه هلوی یخ‌ زده : یک پیمانه روغن تخم کتان : 2 قاشق چای‌خوری ( سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است )  …

    اگر دوست دارید شکم تخت داشته باشید بخوانیدReviewed by Farnaz on Sep 1Rating:
     
    اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت
    مواد لازم برای یک نفر :
    شیر بدون چربی : یک پیمانه
    هلوی یخ‌ زده : یک پیمانه
    روغن تخم کتان : 2 قاشق چای‌خوری ( سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است )
     
    طرز تهیه :
    شیر و هلوهای یخ زده را درون دستگاه همزن ریخته و به مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کرده و آن‌ها را مخلوط کنید.
    مخلوط تهیه شده را درون لیوان مورد نظر ریخته و روغن تخم کتان را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
    کلیدواژه ها : ،
    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۲)



    • علی آتش فراز

      باعث تاسفه

    • سروش

      بعد اینو بخوریم؟ یا بمالیم به شکممون؟

    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.