• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » اخبار پزشکی , بهداشت و سلامت , پوست ، مو و زیبایی » ویتامین های C , E در پیشگیری از خشکی پوست موثر است
    کد خبر : 40782

    ویتامین های C , E در پیشگیری از خشکی پوست موثر است

    ویتامین های C , E در پیشگیری از خشکی پوست موثر استReviewed by Aryan on Oct 25Rating: استفاده از منابع سرشار از ویتامین های E , C موجب پیشگیری از بروز خشکی پوست می شود. به گزارش سلامت نیوز، مرکز تحقیقات پوست و سالک دانشگاه علوم پزشکی مشهد اعلام كرد: ویتامین C نقش مهمی در…

    ویتامین های C , E در پیشگیری از خشکی پوست موثر استReviewed by Aryan on Oct 25Rating:

    استفاده از منابع سرشار از ویتامین های E , C موجب پیشگیری از بروز خشکی پوست می شود.

    به گزارش سلامت نیوز، مرکز تحقیقات پوست و سالک دانشگاه علوم پزشکی مشهد اعلام كرد: ویتامین C نقش مهمی در ساخت پروتئین های پوست، جذب آهن و ویتامین E دارد و کمبود هر یک از این ویتامین ها موجب خشکی پوست می شود.

    بنابراین گزارش، برای جلوگیری از خشکی پوست به ویژه در فصل های خشک یا سرد سال مصرف مرکباتی از جمله پرتقال، نارنگی، لیموترش و گریپ فروت، جوانه گندم و دانه های روغنی توصیه می شود همچنین ویتامین A  پوست را در برابر خشکی محافظت می کند و کمبود این ویتامین در بدن موجب پوسته پوسته شدن ، خشکی و حتی خارش پوست می شود.

    این گزارش می افزاید، کره، رزده تخم مرغ ، هویج و کدو حلوایی از جمله مواد خوراکی سرشار از ویتامین A  به شمار می روند و سن، جنسیت، آب و هوای زمستان، محیط زندگی، موقعیت سلامتی و استعمال دخانیات از دیگر علل خشکی پوست به شمار می رود.

    بر اساس مرکز تحقیقات پوست و سالک دانشگاه علوم پزشکی مشهد، استفاده بیش از اندازه از کرمهای لایه بردار نیز می تواند پوست را کاملا خشک کند وموجب خشکی ، قرمزی و زیر و خشن شدن پوست شود.

    گفتنی است: نوشیدن به اندازه کافی مایعات و آب در طول روز ، پرهیز از استحمام طولانی مدت با آب داغ، استفاده از کرم ها و لوسیون های مناسب، استفاده از صابون های حاوی گلیسیرین و نصب یک دستگاه مرطول کننده در محیط منزل از جمله راهکارها به منظور محافظت از پوست و پیشگیری از خشکی آن به شمار می رود.

    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.