• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » آخرین خبر , بهداشت و سلامت , توصيه هاي پزشکي » هنگام گوش دادن به موزیک غذا نخورید
    کد خبر : 1925439

    هنگام گوش دادن به موزیک غذا نخورید

    یک متخصص تغذیه گفت: هنگام تماشای تلویزیون و گوش دادن به موزیک از خوردن غذا خودداری کنید. محمد رضا وفا متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم تمرکز بر غذا خوردن تاثیر می گذارد، گفت: اگر هنگام میل غذا تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار غذای مصرفی افراد می…

    یک متخصص تغذیه گفت: هنگام تماشای تلویزیون و گوش دادن به موزیک از خوردن غذا خودداری کنید.

    ۱۸

    محمد رضا وفا متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم تمرکز بر غذا خوردن تاثیر می گذارد، گفت: اگر هنگام میل غذا تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار غذای مصرفی افراد می شود.

    وی با اشاره به پهن کردن سفره غذا جلوی تلویزیون اظهار داشت: هنگام تماشای تلویزیون و گوش دادن به موزیک های هیجانی از خوردن غذا خودداری کنید زیرا باعث تغییر رفتار غذایی و تند تند غذا خوردن انسان می شود.

    این متخصص تغذیه درباره عوارض تند غذا خوردن بیان کرد: این کار منجر به احساس سیری و ایجاد واکنش های فیزیولوژیکی در افراد می شود.

    وفا با بیان اینکه افزایش وزن یکی دیگر از آسیب های تندتند غذا خوردن است، اذعان داشت: تند تند غذا خوردن باعث دریافت بیش از اندازه کالری در بدن می شود که عامل افزایش وزن و چاقی افراد را به همراه دارد.

    این متخصص تغذیه بیان کرد: از پهن کردن سفره غذا، در مکان هایی که موجب تغییر رفتارغذایی و تندتند غذا خوردن می شود خودداری کنید، زیرا باعث ایجاد هیجانات مثبت و منفی که سلامت انسان را به خطر می اندازد می شود.

    منبع : باشگاه خبرنگاران

    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.