• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » تغذیه , كودكان و مادران » فست‌فود؛ عامل چاقی کودکان ایرانی
    کد خبر : 189870

    فست‌فود؛ عامل چاقی کودکان ایرانی

    فست‌فود؛ عامل چاقی کودکان ایرانیReviewed by Aryan♥ on Dec 7Rating:  یک متخصص تغذیه گفت: در کلانشهرها رشد چاقی کودکان نگران‌کننده شده و علاوه بر کم‌تحرکی، یکی از علل اصلی آن مصرف غذاهای آماده و فست‌فودهاست. مرتضی صفوی اظهار داشت: کودکان باید از مواد غذایی مانند میوه‌ها و سبزی‌ها که سرشار از فیبر است، بیشتر استفاده…

    فست‌فود؛ عامل چاقی کودکان ایرانیReviewed by Aryan♥ on Dec 7Rating:

     یک متخصص تغذیه گفت: در کلانشهرها رشد چاقی کودکان نگران‌کننده شده و علاوه بر کم‌تحرکی، یکی از علل اصلی آن مصرف غذاهای آماده و فست‌فودهاست.

    مرتضی صفوی اظهار داشت: کودکان باید از مواد غذایی مانند میوه‌ها و سبزی‌ها که سرشار از فیبر است، بیشتر استفاده کنند.

    وی گفت: انجام فعالیت‌های بدنی موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کودکان می‌شود؛ همچنین استرس را کاهش و اعتماد به نفس کودکان را افزایش می‌دهد.

    این متخصص تغذیه گفت: فعالیت‌های بدنی را باید از کودکی به فرزندان آموخت؛ همچنین پدر و مادر در ثابت نگه داشتن، کاهش یا افزایش وزن فرزندشان دخیل هستند.

    صفوی ادامه داد: بهتر است والدین، کودکان را با خود برای خرید ببرند؛ ضمن‌اینکه ورزش‌هایی مانند دویدن و شنا کردن در کاهش وزن‌ کودکان بسیار مفید است. کودکان نباید بیشتر از دو ساعت در روز به تماشای تلویزیون و بازی‌های رایانه‌ای بپردازند.

    وی با بیان اینکه چاقی در شهرهای بزرگ کشور شیوع بیشتری دارد، اضافه کرد: در کلانشهرها درصد چاقی کودکان دو رقمی شده است که یکی از علت‌های اصلی آن مصرف غذاهای آماده است.

    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.