• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » آخرین خبر , آشپزی , سبک زندگی » یک قلیه مخصوص بیماران دیابت!ی !!
    کد خبر : 1868685

    یک قلیه مخصوص بیماران دیابت!ی !!

    یک قلیه مخصوص بیماران دیابت!ی !!Reviewed by Iranvij-1 on Jun 20Rating: قلیه ماهی یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است. این بار این قلیه را با مرغ و مخصوص بیماران دیابتی درست کنید.     مواد لازم برای قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی سبزی قلیه ( شنبلیله و گشنیز به نسبت یک‌ب ه‌ دو)…

    یک قلیه مخصوص بیماران دیابت!ی !!Reviewed by Iranvij-1 on Jun 20Rating:

    قلیه ماهی یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است. این بار این قلیه را با مرغ و مخصوص بیماران دیابتی درست کنید.

     

    ۱

     

    مواد لازم برای قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی

    سبزی قلیه ( شنبلیله و گشنیز به نسبت یک‌ب ه‌ دو) : دو پیمانه
    تمر هندی : نصف بسته
    رب گوجه‌فرنگی : نصف قاشق غذاخوری
    سینه مرغ : یک عدد کامل
    پیاز نگینی ریز خرد شده : یک‌ دوم پیمانه
    سیر : چهار حبه بزرگ
    زعفران دم کشیده و فلفل قرمز و سیاه و زردچوبه و پودر سیر : به میزان کافی

    طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی

    تمر هندی را داخل دو لیوان آ ب جوش به مدت یک ساعت خیس می‌کنیم و عصاره آن را از صافی رد می‌کنیم و کنار می‌گذاریم.
    پیاز را باکمی روغن تفت می‌دهیم تا سبک شود بعد سبزی قلیه خرد شده و سیر پوره شده را اضافه کرده و تفت می دهیم.
    تمر هندی را اضافه می کنیم و می گذاریم با شعله کم بجوشد .
    سینه مرغ را فیله می کنیم و به صورت نواری برش می زنیم و به صورت حلزونی می پیچیم وبا خلال دندان فیله ها را فیکس می کنیم.
    کمی فلفل و پودر سیر و زردچوبه به فیله ها می زنیم و با مقدار کمی روغن سرخ می کنیم .
    وقتی کار سرخ کردن فیله های حلزونی تمام شد خلال های دندان را از فیله ها خارج می کنیم و فیله ها را داخل خورشت می گذاریم.
    کمی زعفران دم کشیده به خورش اضافه می کنیم و می گذاریم تا جا بیفتد.

    منبع : انجمن بیماران دیابتی

    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.