• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » سلامت خانواده » ۵ دلیل خوب برای اینکه صندل نپوشید
    کد خبر : 1857166

    با آمدن روزهای گرم تابستان، پوشیدن صندل در مدل ها و رنگ های مختلف نیز شروع می شود

    ۵ دلیل خوب برای اینکه صندل نپوشید

    بدون شک، هوا خوردن پاها و عرق نکردن شان داخل کفش های گرم به قدری احساس می شود که خیلی ها به سمت پوشیدن این مدل کفش کشیده می شوند. البته برخی دیگر نیز به دلیل زیبایی و یا مد، از صندل استفاده می کنند. اما باید بدانید که همین صندل های به ظاهر قشنگ، برای سلامتی دردسرساز هستند.

    ۵ دلیل خوب برای اینکه صندل نپوشیدReviewed by Farnaz on May 13Rating:

     با پنج دلیل خوب برای نپوشیدن صندل

    صندل

    صندل

    صندل ها محافظتی از پاها نمی کنند
    صندل ها هیچ محافظتی از قوس کف پا نمی کنند. نبودن پاشنه ی محکم باعث می شود که پا محافظت لازم از طریق کفش را نداشته باشد و هر نوع ضربه ای را به خود بگیرد.

    علاوه بر این قوزک پا نیز از طرف صندل ها محافظت نمی شود و به همین دلیل خطر پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پا وجود دارد.

    صندل ها و فشار وارد شده به عضلات
    راه رفتن با صندل های تخت، فشار زیادی به عضلات و تاندون های پا وارد می سازد.

    بدون شک خودتان نیز متوجه شده اید که در حین راه رفتن با صندل، انگشت های پاها برای ثابت نگه داشتن صندل ها خود را منقبض کرده و خود را به قیطان های صندل می چسبانند.

    به این ترتیب نیز عضلات پاها تلاش مضاعفی می کنند و در نتیجه احتمال بروز مشکل تاندونیت (آسیب و التهاب تاندون ها) بالا می رود.
    پوشیدن صندل برای خانم های باردار ممنوع است

    صندل و فشار روی تاندون آشیل
    راه رفتن زیاد با صندل باعث می شود که در ناحیه ی پشت ساق پا احساس درد کنید. این درد ناشی از فشار زیاد روی تاندون آشیل و کشیدگی بیش از حد عضلات است.

    صندل و کمر درد
    حتما خودتان نیز متوجه شده اید زمانی که صندل می پوشید، گام های کوتاه تری بر می دارید و به این ترتیب تعداد قدم هایتان کوتاه تر و بیشتر از حد طبیعی است.

    این مسئله نیز باعث بروز کمردرد، درد مفاصل پاها و همچنین درد در ناحیه ی ران ها می شود.

    صندل و ترک پاشنه

    با گذشت زمان صندل ها سفت شده و سر و کله ی ترک پاشنه پا نیز پیدا می شود.

    در واقع پاشنه در معرض هوا و ضربه های محیط قرار می گیرد و به مروز پوست دهیدراته (کم آب) می شود.

    در نتیجه پوست پاشنه ها خشک شده و ترک بر می دارند.

    گاهی این ترک ها به قدری عمیق می شوند که خونریزی می کنند.

    حرف آخر
    بهتر است پوشیدن صندل را به کنار دریا یا استخر اختصاص دهید.

    پوشیدن این صندل ها در طول روز و راه رفتن طولانی مدت با آنها توصیه نمی شود.

    پوشیدن صندل برای خانم های باردار ممنوع است.

    بهتر است از صندل های باله استفاده کنید که پاشنه ی اندکی نیز دارند.

    منبع: تبیان
    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.