• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » سوپ ها » طرز تهیه سوپ عدس با گوشت قلقلی و مرغ
    کد خبر : 1852091

    طرز تهیه سوپ عدس با گوشت قلقلی و مرغ

    طرز تهیه سوپ عدس با گوشت قلقلی و مرغReviewed by Farnaz on Jul 22Rating: روش تهیه سوپ عدس با گوشت قلقلی مواد لازم سوپ عدس : ران مرغ                           یک عدد عدس                              دو فنجان پیاز                                 دو عدد متوسط گوشت چرخ‌کرده              یک کاسه ماست‌خوری آرد برنج                           چهار قاشق غذاخوری نمک و زردچوبه                به مقدار لازم با این…

    طرز تهیه سوپ عدس با گوشت قلقلی و مرغReviewed by Farnaz on Jul 22Rating:

    روش تهیه سوپ عدس با گوشت قلقلی

    سوپ عدس

    سوپ عدس

    مواد لازم سوپ عدس :

    ران مرغ                           یک عدد

    عدس                              دو فنجان

    پیاز                                 دو عدد متوسط

    گوشت چرخ‌کرده              یک کاسه ماست‌خوری

    آرد برنج                           چهار قاشق غذاخوری

    نمک و زردچوبه                به مقدار لازم

    با این مقدار مواد لازم تعداد 11 کاسه ماست‌خوری از «سوپ عدس با گوشت قلقلی» خواهیم داشت.

    مواد لازم برای سوپ عدس با گوشت قلقلی

    دو عدد پیاز متوسط، معادل 200 گرم. یک کاسه ماست‌خوری گوشت چرخ‌کرده، معادل 250 گرم.

    سوپ عدس  (1)

    سوپ عدس  (2)

    نمک و زردچوبه به مقدار لازم. چهار قاشق غذاخوری آرد برنج، معادل 60 گرم.

    سوپ عدس  (4)

    سوپ عدس  (3)

    یک عدد ران مرغ، معادل 200 گرم. دو فنجان عدس، معادل 250 گرم.

    سوپ عدس  (1)

    سوپ عدس  (5)

    طرز تهیه سوپ عدس با گوشت قلقلی

    دو فنجان عدس، یک عدد پیاز خردشده، ران مرغ پوست‌کنده، نمک، فلفل و مقداری آب را در یک قابلمه ریخته تا حدود سه ساعت بپزد.

    طرز تهیه سوپ عدس

    طرز تهیه سوپ عدس

    عدس و مرغ پخته‌شده را از آب سوپ جدا کرده، می‌کوبیم. سپس آب سوپ را دوباره به آن اضافه کرده، هم می‌زنیم.

    طرز تهیه سوپ عدس

    طرز تهیه سوپ عدس

    یک کاسه گوشت چرخ‌کرده را با یک پیاز رنده شده و کمی نمک، ورز داده، آن را به صورت توپ‌های قلقلی در می‌آوریم و به سوپ اضافه می‌کنیم تا برای نیم ساعت دیگر بپزد.

    طرز تهیه سوپ عدس

    طرز تهیه سوپ عدس

    چهار قاشق آرد برنج را در کمی از آب سوپ حل می‌کنیم و به سوپ اضافه می‌کنیم تا برای نیم ساعت دیگر بپزد. در این مدت چندین مرتبه باید سوپ را هم بزنیم تا ته نگیرد.

    طرز تهیه سوپ عدس

    طرز تهیه سوپ عدس

    سوپ آماده پذیرایی می‌باشد. نوش جان

    کالری موجود در سوپ عدس با گوشت قلقلی

    مقدار کالری موجود در کل سوپ 2200 کیلوکالری می‌باشد.

    مقدار کالری موجود در یک کاسه ماست‌خوری از این سوپ 200 کیلوکالری می‌باشد.

    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.