• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » اجتماعی » اختلالی که خواب را از شما می‌گیرد
    کد خبر : 1846982

    اختلالی که خواب را از شما می‌گیرد

    اختلالی که خواب را از شما می‌گیرد

    بدخوابی از شایع‌ترین اختلالات خواب است که با علائمی چون سائیدن دندان‌ها بر روی هم و حرف زدن در خواب همراه است.

    اختلالی که خواب را از شما می‌گیردReviewed by Farnaz on Feb 25Rating:

    دکتر فربد فدایی، روانشناس، گفت: سائیدن دندان‌ها روی هم، راه رفتن و حرف زدن در خواب، شب ادراری کودکان، از جمله نشانه‌های بدخوابی هستند.

    پریدن از خواب

    پریدن از خواب

    وی، با بیان اینکه بدخوابی از شایع‌ترین اختلالات خواب است، گفت: این بیماری مربوط به دوره خاصی از خواب شبانه است و خوابیدن به موقع در شب و بیدار شدن در صبح زود، از ساده‌ترین روش‌های رفع این مشکل هستند.

    فدایی تصریح کرد: بررسی‌ها نشان می‌دهد، بهتر است افراد شب‌ها به طور کامل بخوابند و از خوابیدن در طول روز، حتی به مدت کوتاه، بپرهیزند، زیرا خوابیدن در طول روز از اصلیترین عوامل ایجاد بدخوابی در شب است.

    منبع: باشگاه خبرنگاران
    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.