• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » اخبار پزشکی » نوشيدن “آب” وسط غذا ممنوع!
    کد خبر : 1841795

    نوشيدن “آب” وسط غذا ممنوع!

    اگر عادت داريد در طول غذا خوردن بيش از 1 تا 2 جرعه آب ميل كنيد دچار “مشكلات گوارشي” زيادي خواهيد شد.

    نوشيدن "آب" وسط غذا ممنوع! Reviewed by Farnaz on Nov 3Rating:

    به گزارش ایران ویج به نقل از باشگاه خبرنگاران، روزانه بيش تر از 4 استكان چاي، “قهوه” و “نسكافه” مصرف نكنيد.

    در فاصله ي مياني هر وعده غذايي تا وعده ي ديگر دست كم بايد 2 ليوان آب بنوشيد در غير اين صورت در هنگام غذا خوردن تشنه خواهيد شد و نياز به آب خوردن پيدا خواهيد كرد.

    گفتني است هنگام غذا خوردن معده پر و سنگين شده و ورود آب در اين زمان به بدن باعث مي شود “آنزيم هاي هضمي” نتوانند كار خود را به درستي انجام دهند و دچار “رفلاكس معده” خواهيد شد.

    همچنين نوشيدن آب همراه با غذا معده را رقيق کرده و باعث مي شود “مواد مغذي” و ويتامين هاي موجود در غذا به طور كامل جذب بدنتان نشوند.

    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.