• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » تغذیه , خواص خوراکی ها » با این دم نوش های گیاهی آشنا شوید
    کد خبر : 1836765

    می توانید بعضی از گیاهان را در باغچه حیاط خانه تان بکارید و از آن ها استفاده کنید

    با این دم نوش های گیاهی آشنا شوید

    اگر وقت خواب فرا رسیده اما خواب به چشم های شما نمی آید یک فنجان بابونه داغ کمکتان می کند. بابونه اعصاب را آرام و به شما کمک می کند تا به بی خوابی شبانه غلبه کنید.

    با این دم نوش های گیاهی آشنا شوید Reviewed by Farnaz on Sep 4Rating:

    اگر دوست دارید یک فنجان گل گاوزبان سالم و طبیعی بنوشید، یا اینکه همیشه نعناع، بابونه تازه، دم دست داشته باشید و اگر از علاقه مندان باغبانی هستید این مطلب برای شماست

    چایی گیاهی

     

    می توانید بعضی از گیاهان را در باغچه حیاط خانه تان بکارید و از آن ها استفاده کنید. باغبانی شما را مشغول می کند و در عین حال یکی از آن فعالیت های فیزیکی مناسبی است که به زیبایی اندام شما کمک می کند. با ما باشید تا بیشتر با دنیای این گیاهان آشنا شوید.

    بادیان رومی یا گیاه آنیس

    استفاده از برگ های بادیان رومی در سالادها، خورش ها و سس ها و همچنین جوشانده آن به هضم غذا کمک کرده و باعث تسکین سرفه می شود.

    در باغچه: این گیاه زیبایی خاصی به باغچه شما خواهد بخشید. بهتر است که بادیان رومی را پشت همه سبزیجات معطر و گل های دیگر بکارید چون ارتفاع این گیاه گاه تا یک متر هم می رسد برای همین هم جلوه زیبایی به باغچه و گل های دیگر می دهد. زنبورها و پروانه ها و پرنده های کوچک عاشق بادیان رومی هستند و خیلی زود باغچه تان تبدیل به بهشت کوچک زمینی می شود.

    در قوری: برگ ها و گل های خشک بادیان رومی برای تهیه جوشانده مناسب اند. برای این کار یک قاشق چای خوری بادیان رومی خشک را با یک فنجان آب جوش دم و نوش جان کنید.

    drink herbal 3

    بابونه

    اگر وقت خواب فرا رسیده اما خواب به چشم های شما نمی آید یک فنجان بابونه داغ کمکتان می کند. بابونه اعصاب را آرام و به شما کمک می کند تا به بی خوابی شبانه غلبه کنید.

    در باغچه: بابونه گیاهی یک ساله است و گل های کوچک زیبایی می دهد که شبیه گل مینا است. برای همین هم این گیاه بین گل های دیگر می درخشد. حواستان باشد جای زیادی به این گیاه اختصاص دهید تا خوب رشد کند.

    در قوری: گل های خشک بابونه برای تهیه جوشانده مناسب اند. یک قاشق چای خوری بابونه را با یک فنجان آب جوش به مدت ۵ دقیقه یا کمی بیشتر بجوشانید و با کمی عسل یا لیموترش نوش جان کنید.

    drink herbal 2

    نعناع

    اگر به دنبال یک نوشیدنی محرک مغز و خنک کننده بدون کافئین می گردید نعناع انتخاب خوبی است. نعناع همچنین برای رفع دل درد و درد معده خوب است.

    در باغچه: حتی ناشی ترین باغبان ها هم به راحتی می توانند نعناع بکارند. برای عمل آوردن این گیاه معطر نیاز به باغچه هم ندارید بلکه در یک گلدان هم می توانید نعناع بکارید. نعناع گونه متنوعی دارد که می توانید بر حسب علاقه خود انتخاب کنید.

    در قوری: دم کرده نعناع چه به صورت داغ و چه به صورت خنک بسیار خوشمزه است. البته می توانید نعناع را با گیاهان معطر دیگری مانند رزماری یا بادرنجبویه، آویشن و غیره مخلوط کنید.

    drink herbal 1

    بادرنجبویه

    جوشانده بادرنجبویه بدون کالری است و برای مقابله با اضطراب و بی خوابی مناسب است. برای همین اگر احساس می کنید استرس کاری زیادی دارید می توانید روی یک فنجان جوشانده بادرنجبویه حساب کنید.

    در باغچه: بادرنجبویه جزو خانواده نعناع محسوب می شود. یعنی رویش آن زیاد است. بنابراین امکان دارد زود همه باغچه تان را بگیرد. برای همین باید حواستان باشد اجازه ندهید زیاد پخش شود. هر وقت که این گیاه معطر را کاشتید خیالتان راحت باشد که تا چند فصل بادرنجبویه خواهید داشت.

    در قوری: با برگ های تازه یا خشک بادرنجبویه جوشانده خوش طعمی خواهید داشت. یک قاشق چای خوری برگ بادرنجبویه را با یک فنجان آب جوش دم کرده و میل کنید.

    چایی رزماری

    رزماری

    اصلا وجود رزماری در هر آشپزخانه ای لازم است آن هم برای بهتر کردن طعم غذاها یا به عنوان جوشانده. رزماری روی حافظه تاثیر مثبت می گذارد و هوشیاری افراد را بالا می برد. اگر سرتان مدام در کتاب است یا در اداره سخت مشغول کار هستید باید بدانید که رزماری می تواند دوست خوبی برای رفع خستگی و خمودگی باشد. این گیاه معطر همچنین حاوی ویتامین A، B،C و E است.

    در باغچه: رزماری عاشق خاک تمیز است. برای چیدن رزماری بهتر است از قیچی استفاده کنید تا راحت تر باشید و دست های تان کثیف نشود.

    در قوری: یک شاخه کامل رزماری را در قوری حاوی آب داغ بیندازید یا اینکه برگ های خشک آن را دم کنید. باید بدانید که رزماری به خوبی با سبزیجات معطر دیگر مخلوط می شود و طعم بهتری می گیرد.

    چایی گل گاوزبان

    گل گاوزبان

    گل گاوزبان آرام بخش و نشاط انگیز است. از این گذشته اگر به دنبال یک گیاه ضدالتهاب می گردید می توانید به این گیاه اعتماد کنید. گل گاوزبان برای تسکین گلودرد، سرفه و سرماخوردگی نیز مفید است.

    در باغچه: گل گاوزبان گیاه حاصلخیزی است و کشت آن خیلی ساده است. این گیاه عاشق آفتاب است و گل های آبی خوش رنگی دارد. موقع چیدن این گیاه دستکش بپوشید تا دست های تان دچار خارش و زخم نشود. به خاطر اینکه برگ های این گیاه پوشیده از پرزهای خاردار است.

    در قوری: از برگ ها و گل خشک شده گل گاوزبان برای تهیه جوشانده گرم استفاده کنید. می توانید عسل، لیموترش و چند تکه یخ را با دم کرده گل گاوزبان مخلوط کنید تا یک نوشیدنی خنک و خوشمزه داشته باشید.

     

    منبع: آفتاب
    کلیدواژه ها :
    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۲)



    • روشنک

      سلام خسته نباشید شوهرم میخواد عضوباشگاه شمابشه تابراش ایمیل های بسیارخوبتون روبفرستید چیکاربایدبکنه لطفً منوراهنمایی کنید باتشکر

    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.