• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    کد خبر : 1729455

    از «بختک» نترسید

    از «بختک» نترسیدReviewed by Aryan♥ on Feb 7Rating: یک روان‌پزشک گفت: فلج خواب نوعی اختلال خواب است که در آن ذهن فرد بیدار است و بدن در خواب به سر می‌برد. در اصطلاح عامیانه به فلج خواب “بختک” می‌گویند. به گزارش ایران ویج  دکتر عارفه مبشر در گفت‌وگو با خبرنگار (ایسنا) منطقه خوزستان اظهار کرد:‌…

    از «بختک» نترسیدReviewed by Aryan♥ on Feb 7Rating:

    یک روان‌پزشک گفت: فلج خواب نوعی اختلال خواب است که در آن ذهن فرد بیدار است و بدن در خواب به سر می‌برد. در اصطلاح عامیانه به فلج خواب “بختک” می‌گویند.

    به گزارش ایران ویج  دکتر عارفه مبشر در گفت‌وگو با خبرنگار (ایسنا) منطقه خوزستان اظهار کرد:‌ در این حالت، فرد در انجام حرکات احساس ناتوانی می‌کند. این حالت در زمان آغاز خواب یا بیدار شدن شیوع بیشتری دارد.

    وی افزود: این اختلال گاه با توهم شنوایی و بینایی همراه است. معمولا فلج خواب از یک تا چند دقیقه طول می‌کشد و سپس دوباره به حالت خواب معمولی برمی‌گردد.

    مبشر تصریح کرد: این اختلال شیوع زیادی دارد و 50 درصد افراد در زندگی خود این حالت را تجربه می‌کنند، البته در جوانان کمتر مشاهده می‌شود.

    این روان‌پزشک ادامه داد: فلج خواب گاه به دلیل بی‌خوابی یا خوابیدن بیش از حد معمول رخ می دهد. استرس، به هم خوردن نظم خواب، مصرف برخی داروها و افسردگی نیز می‌تواند در ایجاد این اختلال موثر باشد.

    مبشر گفت: در صورت وجود هر یک از این دلایل می‌توان با حل مشکل زمینه‌ای، این اختلال را نیز رفع کرد. گاه با بروز این اختلال، افراد به شدت می‌ترسند و تصور می‌کنند که سکته کرده‌اند در حالی که این اختلال، مشکل بزرگی نیست و تا زمانی که فرد زیاد اذیت نشده باشد نیازی به درمان ندارد.

    وی با بیان این‌که شیوع فلج خواب در زنان بیشتر است، افزود: رعایت بهداشت خواب و خوابیدن در زمان مناسب می‌تواند این مشکل را حل کند.

    این روان‌پزشک توصیه کرد: افرادی که دچار اختلال خواب هستند بهتر است چرت روزانه خود را ترک کنند.

    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.