• خرید vpn
  • ما هنـوز به فـردایی روشـن امید داریم

    صفحه اصلی » ورزشی » تمرین برفی پرسپولیس در درفشی‌فر و تمرینات اختصاصی برای قاضی
    کد خبر : 1286623

    تمرین برفی پرسپولیس در درفشی‌فر و تمرینات اختصاصی برای قاضی

    تمرین برفی پرسپولیس در درفشی‌فر و تمرینات اختصاصی برای قاضیReviewed by Aryan♥ on Dec 16Rating: به گزارش ایران ویج به نقل از سرویس ورزشی برنا، تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز در حالی انجام شد که فرهاد چیذری هم به جمع کادر فنی سرخپوشان اضافه شد. چیذری که در تمرینات پیش از فصل، سرخپوشان را تمرین…

    تمرین برفی پرسپولیس در درفشی‌فر و تمرینات اختصاصی برای قاضیReviewed by Aryan♥ on Dec 16Rating:

    به گزارش ایران ویج به نقل از سرویس ورزشی برنا، تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز در حالی انجام شد که فرهاد چیذری هم به جمع کادر فنی سرخپوشان اضافه شد.

    چیذری که در تمرینات پیش از فصل، سرخپوشان را تمرین می‌داد، امروز به گروه کادر فنی و مربیان تیم؛ یحیی گل محمدی، ادموند بزیک و مجتبی حسینی اضافه شد.

    پیش از شروع تمرین، گل محمدی دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد. پس از آن کاور نیمی از زمین برداشته شد تا تمرینات سرخپوشان در آن انجام شود. البته گرم کردن و کارهای کششی و دویدن در قسمت برفی زمین انجام شد که در این میان، شوخی‌های بازیکنان هم حال و هوای پرنشاطی را ایجاد کرده بود.

    پس از تمرینات بدنی، فوتبال در نیمی از زمین در دستور کار قرار گرفت و بعد از آن سرخپوشان تمرین با موانع را در دستور کار داشتند.

    در تمرین امروز، پولادی و خانزاده که تیم ملی را همراهی می‌کنند به اتفاق کاظمیان، معدنچی، آقازمانی، اسماعیل زاده و قدمی حضور نداشتند.

    گفتنی است؛ سرخپوشان فردا هم ساعت 10:30 تمرینات خود را پیگیری خواهند کرد.

    محمد قاضی که در حال حاضر تنها مصدوم تیم است، امروز بیشتر از دیگر بازیکنان تمرین کرد.

    او که زودتر در درفشی فر حاضر شده بود، برنامه فیزیوتراپی خود را در کلینیک زیر نظر میثم علیپور انجام داد و پس از آن تمرینات اختصاصی را کنار زمین با دویدن، تمرینات استقامتی، قدرتی و تعادلی دنبال کرد که حدود یک ساعت به طول انجامید.

    قاضی سپس به سالن وزنه رفت و تمرینات تقویت عضلانی را دنبال کرد که حدود نیم ساعت به طول انجامید.

    دوره های نوروزی عصر شبکه

    مطالب مرتبط

    ویژه های ایران ویج

    دیدگاهها (۰)



    ;کانال تلگرام ایران ویج اصلاحات نیوز آموزشگاه مهندسی عصر شبکه

    آخرین اخبار و مطالب

    پربحث ترین های هفته

    Sorry. No data so far.